Életfa szimbólum és a Légzés - Önszeretet - Univerzum veszélyeztetett kismamáknak

Az Életfa egy ősi, egyetemes szimbólum, mely a folyamatos megújulást, az élet körforgását, az ég és föld közötti kapcsolódást, az összetartozást jelenti. A magyar kultúrában Világfa néven említik.

Jelképek rendszere, mely a világ rendjében megjelenő isteni elrendeződést szimbolizálja, ezt jelenti a fa hármas felosztása is.

Gyökérrendszer

Az Életfa hatalmas, mélyre nyúló gyökérzete szimbolizálja a stabilitást és erőt, az ősökkel és Földanyával való összekapcsolódást. A gyökérszint a Világmindenség fénytelen, sötét része, a múlt, viszont egy igen lényeges és nem elhanyagolható szint, hiszen az alapokat és tápanyagokat biztosítja.

Törzs

Az Életfa vastag és erős törzse a híd a múlt és a jövő, Földanya és Ég Atya között. Egy összekötő kapocs a gyökerekből származó energiák (táplálék) és a lombkorona által befogadott fény (tudás) között. A törzse szimbolizálja a jelent, a valóságot.

Lombkorona

A hatalmas lombkorona az ágakkal, vesszőkkel és levelekkel együtt a szellemi növekedést, a tudást, a tudatosságot és az ég felé törekvést szimbolizálja. A lombkoronához a jövőt társítják, mely folyamatosan felfelé, a fény felé törekszik, folyamatos bővülése az egyéni életút kibontakozását, a fejlődést és a lehetőségeket mutatja.

A félelem, ami sokszor a biztonságérzet hiányaként jelenik meg a veszélyeztetett várandósság alatt, a gyökérszinthez kapcsolódik. Egy erős Életfa képének felidézésével veszélyeztetett kismamaként kapcsolatba kerülhetsz belső erőddel és felül emelkedhetsz a félelmeken és bizonyosságot kaphatsz, hogy megvannak a megfelelő eszközeid ehhez. Ezeket az eszközöket a természetben találjuk, az Életfa csendjében.

Légzés

A légzés az élet, az egység, ami összetart. Az egész. A növények, állatok és Földanya is lélegzik.

A fák, egyfajta kapuk is a magasabb tudatosság felé. A fákkal, Földanyával a légzésen keresztül is kapcsolódhatsz, hiszen a növények Földanya tüdeje. A légzés pedig az élet.

Miért fontos ez a kapcsolódás? Miért fontos a helyes légzés?

A helyes légzés nemcsak tisztítja a légzőrendszert, hanem türelemre is tanít, nyugtat és egyben energetizál. Várandósság során az anya lélegzik a baba helyett, hiszen a magzat tüdeje még lapított, nem aktív és az oxigént a köldökzsinóron és méhlepényen keresztül kapja, így a tudatos és mély légzés több oxigént juttat a babához is.

A tudatos légzés támogat a befogadásban és az elengedésben is, feszültségoldó és fájdalomcsillapító hatású.

A légzés ciklikus, a belégzés és kilégzés (befogadás és elengedés) örökös ismétlődése. A természet folyamatosan változik az évszakok körforgásával, a légzés tudatosság segít a természettel kapcsolódni, ami megtanít, hogy a változással harmóniában éljél.

A ciklikusság és változás női minőség. Amikor várandós leszel egy nagyon szép és mély női minőségbe kerülsz, ami szintén folyamatosan változik a várandósság előrehaladtával. A trimeszterek és az évszakok közötti párhuzam is támogat téged a folyamatban.

Ez a kapcsolódás segít integrálni a befelé figyelést, stresszoldást és az önszeretetet.

Önszeretet

Figyelsz a légzésedre, légzőgyakorlatot gyakorolsz nő az önszeretet. Miért? Az önszeretet a szív teréhez kapcsolódik, a légzés pedig a tüdőhöz. A szívcsakra eleme a levegő, akár spirituális értelemben, akár biológiailag nézzük (hiszen a szív működése juttatja el a vért a tüdőből a szervekhez).

A szív és a tüdő pedig egyaránt a szívcsakra fő szervei. Így ha megadsz magadnak csak 5-10 perc Én-időt, amikor a légzésedre figyelsz, kapcsolódsz a szíveddel, növekszik az önszeretet.

A helyes légzéssel, szeretettel táplálva magad, a szívedben elültetett magocska szépen Életfává cseperedik, ezt a folyamatot támogatja a Léleklevél kártyacsomag.

Az önszeretet és öngondoskodás növelésével nő az oxitocin szint, ami gátolja a kortizol (stresszhormon) termelését, így veszélyeztetett kismamáknak kifejezetten nyugtató hatású.

Univerzum

Az Életfa csodálatos szimbóluma megmutatja, hogy mind a természet része vagyunk. A tested az univerzum leképezése, a mikrokozmosz. A tested a templomod. A tested az Életfa Háza.

"Ami fent van, az megfelel annak, ami lent van, és ami lent van, az megfelel annak, ami fent van."

Azt jelenti, hogy a mikrokozmosz (az egyén) és a makrokozmosz (az univerzum) tükrözik egymást, a külső világ a belsőnk kivetülése.

A természet vagyis Földanya és a Nap, Hold, bolygók, csillagok, mind része a Te életednek is.

A személyes képletedből fény derül arra, hogy milyen utat jelöltél ki magadnak, milyen erőforrásaid és erősségeid vannak, milyen tanulási folyamaton tudsz haladni és arra is, hogy mely területek erősítése támogathat a fejlődésben, félelemoldásban, pozitív belső fókusz és belső erő kialakításában és fenntartásában, ami segíthet a veszélyeztetett várandósság alatt felmerülő érzelmek, negatív gondolatok, félelmek oldásában, kényelmetlen közérzet javításában.

A holisztikus asztrológia, a természettel és a veszélyeztetett kismamáknak is biztonsággal végezhető jógikus gyakorlatokkal egybefonódva támogatnak a várandósság során.

• ahol a tudatos légzés segítségével fellélegzel, idegrendszered megnyugszik,
• a relaxációk által pihentetőbbé válik alvásod, mintha egy fa tövében lazítanál,
• ahol könnyebben kapcsolódsz Önmagaddal és babáddal,
• feszültségoldó gyakorlatok segítenek pozitív belső fókusz kialakításában,
• ahol stresszkezelő gyakorlatokkal oldod félelmeid,
• kapcsolódsz női minőségeiddel, ősi női erőddel,
• ahol nyugalomra, csendre lelsz, Önszeretetet tanulsz
• személyes univerzumodhoz is kapcsolódsz.

Szándékom, hogy veszélyeztetett kismamaként is olyan hétköznapokban éljél, melyben megéled a nyugalmat, belső békét, belső stabilitást, megengeded magadnak a pihenést, helyes légzéssel táplálod magad és babád, lelkileg töltődsz, kapcsolódsz önmagaddal és a babáddal, megtalálod belső erőforrásaid, megismered összetett belső univerzumod.

Noémi

"Nagyon fontos, hogy szeresd önmagad, mert enélkül nem lehetsz boldog. Ha nem vagy kibékülve azzal, aki vagy, blokkolod mindazt a jót, mindazt a szeretetet, amely [...] feléd áramlik."